从济南到临沂，

车程约2小时。

周末，

从早到晚开始玩游戏，

一起去旅行、吃喝玩乐吧！

白天的“阳光下的面包”

古人称日光浴为“天灸”。

“天灸”祛寒

壮阳气、养脾胃、疏通经络。

因此，网络上流行“背部日光浴”保健

蒙山古称“东蒙”或“东山”，位于沂蒙山腹地的沂蒙山风景区，主峰古蒙顶海拔1156米。是沂蒙最高峰，现为世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、世界养生长寿圣地、中国第一座生态名山。在这里您可以选择各种很棒的日光浴地点。

站在山顶

每一次深呼吸

可以吸入大量的负氧离子

就像大自然中的拾荒者

温和地去除体内的疲劳和废物。

你的心灵将得到前所未有的净化和放松。

请在这里发帖

不仅是身体，

每一寸皮肤

大家都沐浴在温暖的阳光下

你能感觉到你与天地一起呼吸

命运共同体的宏伟与安宁

玉蒙山云梦风景区是世界地质公园、国家AAAAA级旅游景区、国家森林公园，是全国十佳林场之一，森林覆盖率达95%以上，被誉为我是世界地质公园“超净区”空气中富含负离子，被誉为天然氧吧，是中国最佳的绿色健身旅游目的地。

沿着海滨长廊散步

你可以获得一份份额

内心的平静与平静

让您的身心彻底放松和升华

特别是当您在空调房或办公桌前长时间工作时。

爱喝冷饮弥补不了不足

不喜欢寒冷、手脚冰冷、潮湿的人

“日光浴”更是必要。

你可以在阳光下放松身心，忘记烦恼

给你的心片刻的平静

云梦景区海拔800米懒猫森林餐厅

坐在花园里和猫一起玩

真的，让我们在森林里放松一下，放慢脚步，冷静下来……

“街头表演”注意事项：

1、选择合适的时间，避免阳光太强的时间。

2.调整日光浴时间，避免晒伤。

3.避免阳光直射头部。还可以戴帽子预防中暑。

4、多喝水，防止身体脱水。

晚上泡温泉

夜晚给这座城市带来了神秘的气氛

当平日的喧嚣消失

七彩霓虹灯

这是一天中最平静的时刻

位于临沂

晚上腌制太难了！

智圣汤泉旅游度假村

自胜温泉位于智者诸葛亮的故乡沂南县——，被誉为“江北第一温泉”。

结合汉代建筑风格与江南园林景观设计，以诸葛亮故乡八卦文化为主题，建筑包括客房接待中心、餐饮中心、温泉接待中心、舒通水世界、国际会议中心、文化中心等我们都准备好了。中心、贵宾餐厅、养生花园。以美人湾九大主题为主题，将美人湾打造成江北规模较大、功能齐全、集观赏、浴疗、商务、生态旅游于一体的温泉休闲养生场所。

山东自胜温泉旅游度假区：山东省临沂市沂南县朝阳路北端

观唐温泉度假村

光汤温泉酒店是一座综合性文化旅游景区，由露天温泉主题公园、汤文化主题室、餐饮会议中心、温泉养生住宅、古建筑社区、一个博物馆。金沙湾帐篷营地。

唐阳文化园（博物馆）是中国古建筑群，又名温水沟民俗文化园，拥有修复的老民居109座、石碑4座、古石桥15座。参观北方罕见的传统建筑露天博物馆。

山东观通温泉（国际）度假村：山东省临沂市河东区前头街道

奥华国际温泉

山东奥发国际温泉酒店坐落于著名的临沂汤头温泉旅游度假区，是一家集旅游度假、休闲养生、温泉洗浴、餐饮住宿于一体的大型主题温泉度假酒店。会议、展览、婚宴和其他活动。

我们酒店以日本四大A级温泉之一的湖东温泉资源为依托，整体设计新颖独特，装修完美融合了高贵典雅的氛围。经典与现代、休闲与商务、时尚与环保，为宾客提供舒适的休闲体验。

临沂清华国际温泉酒店：山东省临沂市河东区滨河东路与清华路交叉口

鲁商知春湖温泉

鲁商知春湖温泉酒店是鲁商发展投资建设、山东文旅酒店管理集团管理的一家集温泉养生、休闲度假、会议会展、主题宴会、亲子欢乐为一体的酒店是一家综合性酒店。这是一家以温泉文化为主题的度假酒店，其特色包括：

酒店建筑为浪漫的西班牙风格，内部以现代装修风格为主，总建筑面积41000平方米，位于通头旅游度假区中心区。

临沂路知春湖温泉：山东省临沂市河东区206国道与玉堂街交叉口西南80米（近汤头温泉国际休闲旅游度假区）

与美食的邂逅

每个城市都有独特的烟花气味。炸鸡、粗麦粉、全蝎子等都传达着临沂人对生活的感悟和表达。

临沂炒鸡

济南临沂炸鸡店有很多，但是到了临沂，你才能尝到不一样的味道。临沂炸鸡自古以来就是临沂人招待重要客人时必不可少的菜肴。炸鸡，汤汁浓郁香浓，肉质细嫩多汁，味道鲜美，香气萦绕唇齿。

糁

糁是临沂地区的一种小吃，麻辣鲜美，不油腻，作为开胃驱风散寒、健胃的食品，深受人们喜爱。粗玉米粉，麻辣鲜香，最适合搭配油条、烧饼、炒面。这些包括牛肉粗粉、羊肉粗粉和鸡肉粗粉。

全蝎

全蝎含有牛磺酸、三甲胺、甜菜碱、硬脂酸、卵磷脂、胺盐等成分，具有舒筋活血、祛风除湿、排毒强身的作用。新鲜炸制，酥脆香浓。

马头烤牌

Batoyaki品牌是著名的当地特色小吃。其制作工艺和方法独特，赋予其独特的味道。新鲜出炉的炒饼，酥而不硬，香甜可口。

传统八大碗

传统上，以肉类或其他动物成分为主要成分的菜肴是在大的粗瓷碗中食用的，有八种基本类型，但菜肴通常略有不同。食物充足，主人待客十分殷勤，故称“八大碗”。

烹调方法源自北方民族的传统山东烹调技艺，以蒸、炖等家常烹调方法为基础。经过数百年的实践，临沂八碗的菜单基本固定。即一大碗三涌鸡、一大碗金一、一大碗肘子肉、一大碗丸子、一大碗米粉肉、一大碗五花肉、一大碗五花肉肚，还有一大碗小排骨。

图文来源：临沂综合文化旅游

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